lunedì 26 aprile 2010

Al mare col pancione

Al mare le future mamme debbono attenersi alle stese regole a cui debbono attenersi i bambini.
Debbono proteggere l’epidermide con prodotti solari specifici, evitare non recarsi in spiaggia nelle ore più calde per evitare fenomeni ipotensivi,  colpi di calore e l’esposizione ai raggi ultravioletti.

E’ consigliato entrate in acqua lentamente per evitare lo sbalzo termico. E’ inoltre opportuno al rientro dal mare dopo il bagno una accurata igiene intima.

Se la destinazione è un luogo esotico, farsi consigliare dai tour operator i complessi turistici più idonei.
Importante è una buona idratazione ed evitare di sottoporsi a sforzi eccessivi.
 

Nessun commento:

Posta un commento